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夏日炎炎，酷暑难耐，正式游泳戏水的好时候。然而，在我们享受水中愉悦的时候，如果不注意眼睛的防护，也可能给眼部健康带来不利影响。尤其在不清洁的水中游泳后，污水污染眼睛，就可能出现一系列症状，下面就来给大家讲讲这些症状，以及在家就能简单处理的措施。

眼部不适的表现及处理

如果经过以下措施，眼部症状不能缓解，甚至有所加重，出现视力下降等情况时，则需要立即就医。

过敏性结膜炎

双眼充血，同时有明显痒涩症状，并伴有畏光流泪，这可能是过敏性结膜炎，可酌情使用抗过敏滴眼液，每日3次，症状严重者，可适量口服一些抗过敏的药物。

细菌性结膜炎

如果发病比较急，主要表现为畏光、眼睛明显充血、有异物感或灼烧感，伴随分泌物增多，可单眼或双眼发病，多数为双眼先后发病，若累及角膜，还会有明显视力下降，这种情况大多为细菌性结膜炎，可滴抗生素滴眼液，并用0.9%生理盐水每天冲洗结膜囊。

非感染性结膜炎

对于受水中消毒剂轻微刺激引起的非感染性结膜炎，大多仅表现为眼睛轻微发红，并无其他症状，数十分钟至数小时后就会自行消失，一般不需额外治疗。

关于游泳的建议

对于喜欢游泳的人群来说，建议大家：

尽量选择正规游泳场所游泳，如果要到天然水域游泳时，必须提前判明水是否清洁、有无被化学制品或工业废水污染的情况，千万不能在水质混浊、发绿、发黑、发腥、有臭味的水域游泳。

游泳前先冲洗身体，游泳时应佩戴泳帽、泳镜，尽量避免用手搓揉眼睛。若未佩戴泳镜，则游泳时应尽量使头部露出水面上，避免在水下睁眼。

不与他人共用毛巾、浴巾等物品，游泳后及时用流动的清洁水洗脸、洗澡，清洗泳镜、泳帽。

不要带病入池，遵守社会公德和游泳场所的相关规定，患有疾病不宜游泳时，应及时到医院治疗，以防传染他人。

游泳后可用无菌生理盐水清洗眼部，若发现泳池水疑似受到污染，可预防性使用抗生素眼药水。

游泳时避免佩戴隐形眼镜，近视人群可验配合适的带度数的泳镜。

雷城娟 | 主治医师
毕业于南通大学，曾在常州市第一人民医院完成住院医师规范化培训三年，赴江苏省人民医院眼科进修一年，从事眼科工作10余年，熟练掌握结膜炎、角膜炎、白内障、眼底病等眼科基础疾病的诊疗。

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