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上班路上偶遇医院特聘专家朱秉智教授，他说：“你们溧阳人高血压真多哦，怎么我们的手术病人十有八九都是高血压呢！？”“就是啊！”我不可置否。作为一名心内科医生而且也是土生土长的溧阳人，我可谓感受非浅。我们溧阳人注重口感，饮食偏咸偏油，而且偏爱美食，大街小巷、酒店饭馆排档，无不生意红火；我们溧阳人生性豪爽、热情好客，喜好结交朋友，每每相聚更是无酒不欢、不醉无归。
　　现在的心血管疾病已趋年轻化，每每看到那些正直壮年意气风发的高血压患者来院诊疗时，我总是感慨万千：肾功能也已经不全了，心超提示室间隔也增厚了，室壁运动也减弱了，可患者自己还不以为意，总是精神抖擞地对我说：“医生，我蛮好咯，我又没地个症状喽。”我望着他们心想，也许用不了五年，他就再也不会这样意气风发精神抖擞的跟我说话了。
　　婆婆也是一位高血压患者，经历过饥饿年代的人总是舍不得浪费一丝一毫，有时家里荤菜剩下了舍不得倒，怎么也得吃进自己肚子，劝说多次无效。日积月累，不久前头昏头晕、症状加重，这才手忙脚乱让我给她加大药物剂量。唉，作为心内科医生的我，连自己亲人的血压都控制不好，这不能不说是一个讽刺。
　　所以，对于高血压患者，我们要宣传再宣传、提醒再提醒！
　　第一，请注意您的饮食低盐低脂，多食新鲜蔬菜水果。每日食盐摄入小于６克、每日饮酒小于５０克；尤其新年在即，咸鸡咸鹅、咸鱼咸肉大量上桌，是远观是近食，聪明的您一定知道该如何选择。
　　第二，请您保持适当运动，控制体重，使体重指数低于２５。随着我市经济水平的不断增长，私家车骤增，人们的运动量锐减。建议路途不是特别远的上班族选择步行上班，当然贵在坚持。
　　第三，请在专业人士指导下选择最适合您的药物长期服用。不要偏听偏信某亲友的游说，对别人有效的药，未必也适合您；也不要自行随意调整药物剂量或停药。请您务必到心内科门诊寻求专科医师的指导，合理选用药物，并且要经常监测自己的血压。
　　第四，紧张和压力是高血压的重要致病因素，请你保持心情愉快，及时释放来自工作和生活中的各种压力。
　　最后，预祝您在新的一年身体健康、万事如意！